MENY
Hej darlings 💖 gud, det var ett tag sedan! Jag har inte orkat uppdatera bloggen och Instagram samtidigt eftersom jag har haft ett bakslag med mitt tvångssyndrom... Tror att det håller på att vända nu men fortfarande lite kämpigt! Hur som jag har nu under tiden jag mått sisådär skapat en ny vana. En annorlunda morgonrutin, en helt mobilfri sådan där jag stiger upp sätter på kaffekokaren, sätter mig på en kudde på golvet eldar lite palo santo (en naturlig rökelse) drar ett kort ur en av mina kortlekar och skriver tacksamhetslista :)
Det känns så himla bra måste jag säga!!! Har du en morgonrutin som inte inkluderar sociala medier ?? Om inte tycker jag verkligen att du ska satsa på en! 💖
En annan sak jag gjort är att försöka grunda mig. ❤️ Alltså jobba med att känna större närvaro och trygghet i att jag har support och stöd av naturen och att jag står stadigt på jorden. ❤️ Detta gör jag på olika sätt och det är just det vi ska snacka om nu!
Det som är så himla fantastiskt med våren är att den erbjuder så många möjligheter till att connecta med naturen och vårt ursprung. I mångt och mycket är vi faktiskt fortfarande stenålders människor. Våra hjärnor har iaf inte ändrats. Därför behöver vi sysselsätta oss med att göra sådant som vi gjorde tidigare tex innan all digitalisering. Make sense?
Helt enkelt för att vi ska känna lugn, harmoni och glädje ❤️ Några exempel på aktiviteter där du har stora möjligheter till att grunda dig listar jag nedan! Kanske kan du utföra någon av dessa i påsk!?
1. Pyssla med dina växter och blommor. Plantera om och få lite skit under naglarna! Fokusera på hur jorden känns mot händerna och njut av att ta hand om och göra dina växter glada!
2. Ut och plocka nässlor :) naturen börjar erbjuda riktigt superfood. Plocka nässlor och gör riktigt superbra nässelpulver att ha i dina smoothies 😀
3. Meditera och yoga utomhus, kanske i skogen på en hemlig plats?
4.plocka föremål från skogen, kottar pinnar eller stenar, vitsippor och gör en vacker mandala :) googla så förstår du vad jag menar.
5. Ta ut målarfärg och måla en tavla i det härliga vädret!
Jag önskar er en härlig påsk 💖
Stor kram till er 🙏 ⭐
0