-

Glad söndag! 💖 Nu är jag tillbaka i Stockholm och det känns fantastiskt! 💖

Jag har sovit ut i min säng och igår kollade jag lite mellandagsrea och hittade denna roliga tröja på Oysho :) tyckte den var lite passade hehe 😈

En sak jag kom att tänka på när jag såg tröjan var att vi oftast tänker väldigt svart vitt när det kommer till bra eller dåligt om oss själva och situationer,. I stort sätt finns ju liksom inte den uppdelningen utan är något som våra hjärnor skapar genom tolkningar..

Min psykolog sa till mig en gång att det mesta på jorden är grått inte svart eller vitt. Det är när vi tänker som det blir värderingar. Därför är mindfullness så bra för att sluta ladda tankarna ❤️ kanske är det idag du börjar med det! 💖 Hoppas hoppas!

Stor kram från mig iaf 💗 så hörs vi snart igen 💗